2026年10月20日 星期二

11:48 我重启16+8的减肥 第4次体重到70的重新开始 好消息是我的体重到过68 这一次再来一把 只需成功… 生活碎片 42 字 11:51 我不想定年目标了 我会忘记 距离我太远 我改成定月度目标和周度目标 这样是不是更好帮我拿结果… 生活碎片 38 字 11:53 该约我的咨询师了 最近这两周和我的咨询师聊的不愉快 我能感受到她对我有期待 我这周不想约了 但我今天行动了 发公众号 开始重新减肥 听播客… 咨询感悟 80 字 15:14 我列了很详细的计划 提升专业能力计划 英语计划 打印出来上墙的 咨询改约周末 后天去鹤壁一趟 明天晚上约好 谈事情 白天把换季的衣服整理一下… 生活碎片 149 字 15:15 事情不是要表现 表现的漂亮 是结果漂亮 事情不是要表现 表现的漂亮 是结果漂亮 过程漂亮… 生活碎片 24 字 21:53 计划完成 原定于昨天整理的秋冬季节的衣服 今天完成了 拖延了一天 棒… 生活碎片 31 字 21:54 二刷心灵捕手处理了5条收藏 不错 把堆积的事情一点点处理干净… 生活碎片 17 字 21:56 整理秋冬季衣服 超预期了 一个小时左右就整理完成了 果然 这就是整理的好处 前期花的时间久 后面就越来越容易 大约秋冬季再添置3件衣服即… 时光印记 87 字 21:57 我只剩下瘦的任务了 再瘦10斤 好看衣服能穿上了 能穿上的穿上更好看了 让我做一个肤浅的漂亮姑娘吧… 生活碎片 41 字