2026年10月

20:17 今天早上起床 临时约咨询，半个小时又取消 怎么说呢 就....… 生活碎片 25 字 20:17 客户推荐了一位家长的微信 时隔5天 家长添加了… 生活碎片 11 字 20:18 刷了一天的红果 追了一个历史剧 … 生活碎片 0 字 21:57 chatgpt真好用 我把和deepseek的沟通转移到chatgpt了… 生活碎片 25 字 11:52 给妹妹买她喜欢吃的豆包 然后回爸妈家 … 生活碎片 0 字 12:54 余秀华 余秀华： 我从来不指望吸引别人，我觉得这样很浅薄，我得吸引我自己，让我对自己有了热爱，才能完成以后一个个孤单而漫长的日子… 生活碎片 62 字 20:01 早上说想吃菜馍 爸爸跑到一个骑车半个小时的地方买回来，和妈妈忙了一上午给我做… 生活碎片 30 字 22:02 今日宜行动 目标确定完成2.0 家族谱解读整理完成3.0 人生游戏更新2.0 价值系统锚定1.0完成… 生活碎片 44 字 21:43 重温《楚门的世界》 我们好像每个人都活在监控之中。而最复杂的地方在于，这个监控不一定以摄像头的形式存在，它可能以安全、规则、责任、道德、他人… 生活碎片 278 字 17:40 上午整理了电脑桌面的资料 清爽 看着整洁 后期关于写作和课程还是要做的 保留了之前的课件，文字稿，素材 后期再更新删除吧… 时光印记 47 字 17:41 无题 … 时光印记 60 字 17:42 无题 … 生活碎片 60 字 17:43 我拜托我自己 好好照顾自己 成就自己 托举自己 崇拜自己 ![](/notes/data/uploads/202610/2026101… 生活碎片 83 字 17:49 我欣赏这位老师 高枫 今天陆陆续续听了一天心理学讲座（青少年） 高枫和林涛老师的分享听进去了 有点找到榜样的感觉了… 生活碎片 47 字 17:51 下午看了几份工作 投了简历 要不要去面试 犹豫了 不想加班 不想被各种pki压着 我想去一家小公司上班 那家公司是我的舒适区还是什么？ 我… 生活碎片 111 字 21:02 睡了一下午 … 生活碎片 0 字 21:02 给自己做了菠菜面 照顾自己… 生活碎片 4 字 21:02 晚上的读书会还不错 … 读书感悟 0 字 21:03 下午看了一下简历回复情况 和预估的差不多 下周就开始找工作上班… 生活碎片 19 字 21:03 和咨询师聊的不愉快 不想聊了 我不想说话… 咨询感悟 11 字 21:04 持续做光怪陆离的梦 想不起来梦见啥… 生活碎片 7 字 21:04 大学室友发来信息 腊月结婚 恭喜祝福 内心无波澜… 生活碎片 17 字 21:11 头皮上出了大包 估计是上火了 最近睡觉睡的晚 睡的不够 我不愿意往最近压力上的原因… 生活碎片 33 字 10:37 出门了 … 生活碎片 0 字 10:38 昨天约的今天的咨询 客户放鸽子了 老客户 没有联系上 不过还是感恩 让我出门了 阳光很暖 在咨询室阳台晒太阳… 咨询感悟 48 字 10:40 刷视频号 京东蔡磊先生 19年患上渐冻症 现在只剩眼球可以动 成立民间最大组织 研发渐冻症治疗 但自己的病不对症 造福很多人 内心很触动 和命运… 生活碎片 93 字 11:48 我重启16+8的减肥 第4次体重到70的重新开始 好消息是我的体重到过68 这一次再来一把 只需成功… 生活碎片 42 字 11:51 我不想定年目标了 我会忘记 距离我太远 我改成定月度目标和周度目标 这样是不是更好帮我拿结果… 生活碎片 38 字 11:53 该约我的咨询师了 最近这两周和我的咨询师聊的不愉快 我能感受到她对我有期待 我这周不想约了 但我今天行动了 发公众号 开始重新减肥 听播客… 咨询感悟 80 字 15:14 我列了很详细的计划 提升专业能力计划 英语计划 打印出来上墙的 咨询改约周末 后天去鹤壁一趟 明天晚上约好 谈事情 白天把换季的衣服整理一下… 生活碎片 149 字 15:15 事情不是要表现 表现的漂亮 是结果漂亮 事情不是要表现 表现的漂亮 是结果漂亮 过程漂亮… 生活碎片 24 字 21:53 计划完成 原定于昨天整理的秋冬季节的衣服 今天完成了 拖延了一天 棒… 生活碎片 31 字 21:54 二刷心灵捕手处理了5条收藏 不错 把堆积的事情一点点处理干净… 生活碎片 17 字 21:56 整理秋冬季衣服 超预期了 一个小时左右就整理完成了 果然 这就是整理的好处 前期花的时间久 后面就越来越容易 大约秋冬季再添置3件衣服即… 时光印记 87 字 21:57 我只剩下瘦的任务了 再瘦10斤 好看衣服能穿上了 能穿上的穿上更好看了 让我做一个肤浅的漂亮姑娘吧… 生活碎片 41 字 13:42 中午给自己做了好吃的 洗衣服 除尘 约了晚上见朋友相亲 不错 把永澄说的内容看了三篇… 生活碎片 35 字 13:42 找工作的事情确定在10月底之前入职 … 生活碎片 0 字 08:00 我发现 我发现 我真的是那种想好了才会allin 的 有时候也会冲动 但不多 要改么 暂时没这个打算 为啥呢这是 满足了我的安全… 生活碎片 70 字 08:01 坐车的时间 继续整理收藏夹… 生活碎片 7 字